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四川达州KTV做服务员如何调整情绪

发布时间:2020-01-04 21:29:52  
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在四川达州KTV做服务员,在KTV里做服务员呢,是自己的第一份工作,也算是新入职的,以前经常听前辈们语重心长的跟我讲,初来乍到,吃亏是福,有气受那是你的荣幸。自己当时想想也是,不经历风雨,怎么可以见彩虹呢?然后呢就继续在KTV里面做着服务员。但是即使自己做的再好,也依然会有很多不可控的因素在时刻挑战着自己的情绪。猪队友,唧唧歪歪的客人,每天都让自己感到生气。那这个时候要不要继续做这个工作?

情绪呢,有喜怒哀乐,都是非常正常的。人们的情绪和环境一样越来越糟糕,就会有无名的怒火,不知道什么时候就发泄了出来。一会儿变成坏情绪的受害者,一会儿变成发泄脾气的施暴者,那么如果我们在上班,如何保持一个好的心态呢?

首先呢,我们可以通过写日记,或者是看书,或者是在健身房里锻炼,找到属于自己的情绪垃圾桶。

第二呢,不要刻意的压制自己的情绪天性,我们有情绪,都是非常正常的。我们把负面情绪转嫁到别人身上,但是我们也要尊重自己的情绪,不要刻意的压抑和排斥,要允许它的存在。但这里提醒大家的事,接受不代表被情绪牵着,走在不否定的心态下,做积极建设性的行动。


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